Tortine vegane al latte di mandorla

Buongiorno! è da tanto che non lascio una ricetta ma sono sempre di fretta.. che vitaccia! Ma oggi eccomi pronta con un nuovo dolcino, ispirata da alcune immagine su Instagram, ecco qua la mia versione di queste tortine vegan ai mirtilli. INGREDIENTI PER 12 TORTINE - 158 KCAL CIASCUNA Liquidi 185 ml di latte di... Continue Reading →

Porridge ai mirtilli

E' iniziata la mia prima vera settimana con il programma #BBG e cosa poteva esserci per colazione se non il porridge? Anche per questa preparazione ho usato il mio solito procedimento ma con qualche variazione. Questi gli ingredienti: 130 ml di acqua 60 ml di Sorprendente Soia di Adez 15 gr di fiocchi d'avena Quaker... Continue Reading →

Porridge alla banana con albumi

Dopo aver tanto decantato la bontà del porridge ho voluto provarne una versione alternativa, più proteica grazie all'aggiunta degli albumi. Ho eliminato del tutto i fiocchi d'avena e utilizzato solo farina d'avena (nel mio caso Prozis gusto cookie) per avere una consistenza del tutto cremosa. Ingredienti 20 gr di farina d'avena Prozis gusto cookie 60... Continue Reading →

Porridge a colazione con Adez

La scoperta del secolo (per me). Davvero. Navigando su Instagram mi imbatto in una ragazza deliziosa che crea delle piccole meraviglie fit. Partendo dai pancakes arriviamo a quello che è il suo forte: il porridge. Nelle sue foto e nelle sue storie è talmente invitante che ho assolutamente dovuto provarlo. Lei si chiama Cecilia Mansani,... Continue Reading →

Pancake SuperChocoBrownie

Questo pancake è super cremoso e perfetto nei giorni di allenamento. E' stato amore al primo assaggio. Avevo bisogno di qualcosa di sfizioso, quindi ho puntato sul cioccolato, mio amore infinito. Pochi ingredienti e procedimento semplice e veloce. 40 gr Farina di avena Prozis, gusto brownie 20 gr Farina di avena Prozis, gusto vaniglia 120... Continue Reading →

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